广东华路科技公司举办心理讲座

7月12日， 由广东省交通集团有限公司工会主办、广东华路交通科技有限公司承办的“心路向阳 幸福启航”心理讲座在企业本部举行。

广东省委党校心理咨询专家徐爱东以《做自己的心理咨询师》为主题，结合实际案例在职场、亲子、家庭中的实践运用等方面开展心理健康辅导，针对性地讲授情绪产生的原因，分享压力管理和情绪调适的方法 ；帮助员工更好地认识自己，了解情绪的来源、学会识别情绪按钮、学会自我调节情绪，引导大家科学地管理情绪和释放压力。